Wenn wir uns bedroht fühlen, gibt es zwei natürliche Reaktionen. Zu kämpfen oder zu fliehen. Wenn wir nicht in der Lage sind zu fliehen, erleben wir Angst. Angst ist ein Symptom dafür, dass unsere natürliche Reaktion zu fliehen blockiert ist.
Ein Tier erstarrt, wenn es bedroht wird und spürt nicht entkommen zu können. Wenn das Raubtier weg ist, kommt das Beutetier langsam (oder schnell) wieder aus seinem Totstellreflex. Wir Menschen hingegen haben eine Erstarrungsreaktion gegenüber Angst entwickelt.
Die Kräfte, die der Erstarrungsreaktion und den traumatischen Emotionen zugrunde liegen, sind Energien. Wie wir zu diesen Energien Zugang finden und sie integrieren, bestimmt darüber, bo wir eingefroren bleiben oder durch sie hindurch gehen und auftauen.
Eine destruktive Beziehung kann zu Traumatische Belastungsstörung führen.
Wenn Sie sich einer destruktiven Beziehung befanden, sind Sie wahrscheinlich mit Gefühlen von Scham , Schuld und Selbstvorwürfen vertraut . Vielleicht denken Sie über die Beziehung nach und fühlen sich hoffnungslos und verzweifelt. Sie können sogar Selbstmordgedanken entwicklen.Wenn der Stress eine destruktiven Beziehung viele Jahre andauerte oder sehr intensiv war, haben Sie möglicherweise eine Variante der PTBS genannt posttraumatiche Belastungsstörung. Einige Menschen bezeichnen dieses Symptom als eine Kombination von PTBS und dem Stockholm-Syndrom.Diese Symptome können vielen Jahre andaueren. Einige ein Leben lang.
Während der Zeit des Missbrauchs, sammelt das Gehirn Tausende von Erinnerungen, die Details unserer missbräuchliche Erfahrungen und die Gefühle ( Horror, Schrecken , Schmerzen , etc.. ) aus dieser Zeit. Durch diese traumatische Erinnerungen zwingt uns jede zukünftige Erfahrung, die an den emotionalen Missbrauch erinnert, dieses Ereignis im Detail und das Gefühl wieder zu erleben.
Zu den Formen von Traumata, die zu einer PTBS führen können gehören:
Körperliche Misshandlung
Emotionaler Missbrauch
Häusliche Gewalt
Sexueller Missbrauch (insbesondere sexueller Missbrauch von Kindern )
Anzeichen von PTBSFlashbacks - Wiedererleben des Traumas über und über, einschließlich körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schwitzen
Schlechte Träume
Erschreckende Gedanken
Vermeidung
Symptome :Sie bleiben weg von Orten , Ereignissen oder Objekten, die Erinnerungen an die Erfahrung hervorrufen
Gefühl von emotionaler Taubheit
Gefühl starker Schuld , Depression oder Angst
Verlust das Interesse an Aktivitäten, die in der Vergangenheit angenehm waren
Probleme sich an die gefahrvollen Ereignisse erinnern zu können
Schreckhaftigkeit
Angespanntheit
Schlafstörungen
Wutausbrüche
Symtome eines komplexen Traumas:Anhaltende Angst, Depression
Selbstmordgedanken
Wutausbrüche oder Unfähigkeit Wut auszudrücken
Vergessen traumatische Ereignisse oder eine fragmentierte Erinnerung an diese Ereignisse
Beschäftigung mit oder Wiedererleben der traumatischen Ereignisse
Hilflosigkeitsgefühl
Erleben von Scham , Schuldgefühlen und Selbstvorwürfendas
Gefühl stigmatisiert zu sein
Einsamkeitsgefühle
Annahme des Glaubenssystem oder Verharmlosung des Misshandlers
Isolation und Rückzug von anderen
Anhaltendes Misstrauen gegenüber anderen
Unfähigkeit sich zu schützen
Verlust des bisherigen Wertesystems
Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung
